[подводная_лодка]

Частичный надрыв связки и растяжение.
Носить фиксатор, ногу не сгибать, отменить все нагрузки на несколько недель.
Ну такая засада (((

Comments

[Джилл Мориган]

Ох. Связка - это тяжело. Что-то сезон начинается как-то не очень.

[Тишина Знания]

О Господи! Ну, хорошо, что не разрыв, конечно, но тем не менее... И разрабатывать ещё потом...

[Azor Ahai]

Неприятно как ((( Скорее поправляйся =(((

[axinya]

хреново, но ты не расстраивайся сильно. обычно уже на вторую неделю станет получше и пойдешь на поправку постепенно. ты раньше никогда связки не травмировала? 

[Ice Addict]

подводная_лодка,

Ну такая засада (((

Спасибо, господи, что взял надрывом.

[momond]

Уй-юй-юй

[подводная_лодка]

axinya, нет, так чтоб была необходимость обращаться к врачу. Было что-то такое с паховой, очень долго, кстати, но так невразумительно, что я просто пережила это сама.
Приятельница меня пугает, что это хрень очень надолго(. У нее была аналогичная травма, так она мне теперь говорит, про элементы, которые правую ногу нагружают, забудь на полгода. Я в это поверить и принять не могу(((.

Джилл Мориган, Тишина Знания, Azor Ahai, Ice Addict, momond,

[axinya]

подводная_лодка, касаемо твоих занятий фк она скорее всего права, там же сильная нагрузка на связки идёт. а если для жизни, просто ходить/сгибать без особых нагрузок то недели через 2 начнёшь приходить в норму. я связки каждую зиму надрываю, растягиваю, ну ты ж меня читаешь, я люблю на это дело пожаловаться, у меня на частичное восстановление уходит где-то 2-4 недели, а более-менее полностью восстанавливается примерно через 2 месяца. ну это без физнагрузок опять же, я тот ещё ненавистник физкультуры