[подводная_лодка]

Физическая форма как пропала во время больничного, так и нет ее. Не знаю, из-за ковида как такового, или 3-недельного сидения дома, но сейчас мой организм ведёт себя как будто он давно на пенсии, а из нагрузок всю жизнь получал только нажимание кнопок на стиральной машине. Поднимаюсь по лестнице на третий этаж - мне нужно посидеть подышать. На тренировке делаю пару элементов - пульс колотится где-то в яремной впадине, если не постоять-отдохнуть - как будто кипятком изнутри обливает. Что за жесть(((.
Плохо представляю себе,как восстанавливаться, ресурс для этого и брать неоткуда. Если только походить домой после работы пешком, минут по 40 быстрым шагом, надо попробовать.

@темы: old cow on ice, просто я, коронакалипсис

Comments

[Anna Baalamestre]

Только что переболела ковидом во второй раз. Так вот после первого более-менее приличная физическая форма восстановилась где-то через полгода. Включая одышку при  подъеме на третий этаж, да.

И кстати, помогло именно ходить - т.к. общественный транспорт у нас в городе уже год как закрыт для простых смертных, начала всюду ходить пешком. Все, что меньше полутора часов в одну сторону теперь мое. А начинала с еле-еле получаса.

Только время. Много. Увы.

[Джилл Мориган]

Витамины никакие не советуют? Во время болезни в них толку мало, но для восстановления, может, сгодятся?

[подводная_лодка]

Anna Baalamestre, полгода?!?! О____О какой ужас (

Джилл Мориган, во время болезни советуют ударные дозы С (по 1000 мг в сутки) и D. Я пропила, С в меня точно уже не лезет, я чесаться начинаю от него(.
Участковая выписала железо, а знакомая доктор говорит, только, пардон, запоры от него, вся польза. Не знаю, гемоглобин был немного низковат, может, и надо было б.

[Лля]

подводная_лодка, Бады. Швейцарские. Орифлейм. Или японские. Не знаю где выписать. Сама , честно, орифлеймовские пью.

[Тишина Знания]

Это что-то из кардиогимнастики надо, на восстановление выносливости. Если биоэнергетику одобряешь, могу посмотреть проблемы в этом отношении

[axinya]

подводная_лодка, тебя уже выписали? с одышкой у меня такая же фигня

[подводная_лодка]

У меня как-то странновато работают упоминания, так что прошу пардону .

axinya, да, уже две недели как на работе.

Лля, Бады
Ты, наверно, первый человек из моих знакомых, кто признает пользу бадов . Двоих-троих знаю, кто принимал и отзывается типа "мёртвому припарки", остальные даже слышать не хотят. Мы поколение, раненое "супер-акульими плавниками" и тому подобным лохотроном 90-х).

Тишина Знания, биоэнергетика одобряешь
Трудно одобрять или не одобрять что-то, о чём понятия не имеешь). Скажем так, скорее не верю. Извини, пожалуйста, меньше всего хотела бы, чтобы это прозвучало обидно .

Anna Baalamestre, слушай, я только через эн времени осознала, что прочитала - общественный транспорт год как закрыт, и охреневаю Байрес же огромный город? А как попадают на работу люди, которые должны работать? А как выживают те, кто на этом самом транспорте работал - водители и т.п., это же куча народу?

[Тишина Знания]

подводная_лодка нет, ну что ты, какие обиды! Я потому и спросила заранее, чтобы не предлагать понапрасну.

[Лля]

подводная_лодка, Поэтому я тебе российские и не предлагаю. Состав прочти - все понятно станет.

by.oriflame.com/beautyedit/health-beauty/wellne...

[Ангулема]

По поводу восстановления после ковида - моя бывшая классная прошлым летом болела (тяжело, на ивл лежала), ей хорошо помогли барокамеры, или что-то такое. В БСМП есть в Минске, еще где-то.
А вообще да, посл ковида долго восстанавливаются, такая это зараза...