[подводная_лодка]

...А как жалко, что помимо Деда Мороза, который приносит подарки на Новый год всем сразу, нет еще какого-нибудь специального фея , у которого можно было бы попросить персональные презенты каждому на день рождения. У меня тут такой списочек для него образовался - и, фей, заметь: исключительно (я ж все понимаю!) нематериального характера)))

Хочу, чтоб у деточки каким-то чудом все-таки набрались конкурсно-пригодные баллы.
Аааа, хочу-нимагу третий выходной в неделю!
Минус семь килограмм хочу (лучше, конечно, два раза по семь, а еще лучше три но не буду зарываться)))
Годовой шенген!! очень-очень хочу.
И чтоб г-жа Рудковская сдержала слово и привезла в Минск обещанное шоу - в обещанном (!) составе. Размечталась, да)
Еще хочу риттбергер и волчок. Ну, тут я могла бы списочек хотений составить на страничку-другую, но я ж обещала себе не зарываться). И набраться наглости уверенности в себе (а главное, оснований для нее!), чтоб все же попробовать выкатиться хотя бы на какой-нибудь местный старт.
Абонемент в Большой хочу, на все их премьеры. И вообще на все, чего еще не видела у них. Идеально - чтоб было с кем пить шампанское в антракте), но это вообще отдельный вопрос...
Фей, стой, ты куда?!))) *держит за рукав)*
...очень хочу просто дружеского общения. Так не хватает.

@темы: праздник-праздник, просто я

Comments

[ks555]

~Йолька~, он тоже едет по дуге значит несколько вбок. тебе когда выпадаешь надо левой ногой дотокнуться (выпрямить) И выпад должен быть на борт (длинный). Тройка - причина всего зла!

[подводная_лодка]

~Йолька~, не хочу, боже упаси, тебя расстраивать, но дуги - все четыре, не только назад внутрь - я била-добивала все три года и по сей день там еще полно чего добивать . Я это к тому, что не надо тренера откладывать на какой-то рубеж, пусть он и за дугами присматривает тоже, и в процессе обманного не помешает.

[ks555]

~Йолька~, полностью согласна с предыдущим оратором!

[~Йолька~]

ks555, Кааать! Да не смотри ты на меня Бога ради на видео от 29-ого апреля! )))))) Сейчас у меня с этим поворотом проблем вроде нет. По крайней мере, если дугу начинать с левой ноги. С правой - да, могут быть варианты. Но это то видео, когда я еще ни ребер не чувствую, ни даже на ноге толком не сижу. Сейчас в этим все же получше. Но за совет все равно спасибо большое.

он тоже едет по дуге значит несколько вбок.

ну да, верно. )
подводная_лодка,

и по сей день там еще полно чего добивать

вы хотите об этом поговорить? Я да! Хочу! )))
Это понятно. Но у меня задача простая на данный момент: пойти к тренеру тогда, когда в дуге назад внутрь я перестану цеплять лед зубцами. ))) Хотя бы два круга подряд без зубцов - и можно к тренеру. Мне главное пока сидеть на ноге, давить на правильную часть лезвия. И ехать. Тут тренер не нужен. Тут я и сама все о себе знаю. (( Хотя круг у меня получился на последней тренировке (правда, каток не сильно большой был).
А так да. На дуге вперед внутрь - с правой ногой все ОК. С левой... Нет, с ней вроде бы все ОК, пока перетяжки не начинаешь делать, вот тогда понимаешь, что не все ОК. ))) И вопрос, что мешает плохому танцору. Может, правда, лезвия вернуть, как было. ))) У меня такое впечатление, что в мастерской мне их не вернули в положение, как было. Ровно на одну позицию. Т.е. мне их дважды переставляли ближе к внутренней части ботинка. А потом я решила вернуть все назад. Но вернули, как я понимаю, только на одну позицию, потому что виден след ручки (мастер шариковой ручкой отмечал всякий раз смещение лезвия).
Просто на правой ноге на внутреннем ребре я знаю, что сижу, на левой - только пока не начинаю двигаться, стоит хоть немного повернуться, и я теряю центр тяжести. Нет, не так. Могу делать дугу, круг, но ровно до смены положения тела. На правой могу менять ребро, вертеть плечами, руками - все равно сижу. На левой - нет. Приходится синхронизировать: смотреть, что делаю на правой, а потом пытаться то же самое повторить на левой. Просто на правой все автоматом.

[ks555]

~Йолька~, свежее видео в студию!
то есть ты хочешь сказать что ты после тройки доталкиваешься левой ногой (предварительно достояв сколько надо эту тройку) и все равно не едешь куда надо?... тогда конечно еще проблемы с корпусом могут быть, общая зажатость... но обычно при уверенной тройке ее не бывает....

Мне главное пока сидеть на ноге, давить на правильную часть лезвия. И ехать. Тут тренер не нужен.

еще как нужен! положение корпуска контролировать!

то что ты пишешь про левую и правую ноги - так у 99%. У меня есть много элементов которые с левой я вообще не могу сделать, выглядят мои попытки как "первый раз на льду" (я не преувеличиваю) Тут дело скорее всего не в лезвии а в координации.

[~Йолька~]

ks555, нее, почему я не еду, куда надо. Может, и еду. )))) А с правой ноги у меня часто наоборот перекрут идет. Т.е. я еду себе круг на ней... и какие там тройки! На левой разворот вроде бы автоматом идет. На правой просто хуже, надо больше работать. Но тренер нужен, да. Только все же попозже.

еще как нужен! положение корпуска контролировать!

неее, пока не надо. Пока я сама справляюсь с контролем.

о что ты пишешь про левую и правую ноги - так у 99%.

думаю, оно так. ))) Но у меня с этим непонятно. Ведь дугу на обманный шаг я начинаю с левой ноги. Кросс-роллы - с левой. А дуга внутрь, что назад, что вперед, лучше выходит с правой. Так что я в ногах уже запуталась. С той же перебежкой назад, привычней - против часовой, но ребро наружное легче "взять" - по часовой, т.е., опять же, с левой ноги.
Что касается корпуса, то приходится себя жестко контролировать, чтобы задавить ногу. И если на правой, когда еду, там лопатки, спина, плечи - как родные себя ведут, естественным образом, то когда на левой... то что-то не то. При том, что на полу вертеться там, просто держать равновесие - на левой без проблем, и в елочке меня на правой может еще мотылять, а на левой все четко. Поэтому я и грешу на лезвия. Самое интересное, что когда они были переставлены ближе к внутренней стороне ботинка, то у меня получалось шикарно задавить левую ногу, ехать на наружном ребре долго и непринужденно, даже что-то вытворять: типа контроля движения корпусом. Но. Проблемы начались с внутренним ребром, что неудивительно. Но думаю, при любом положении лезвия можно найти нужное положение корпуса. Просто как-то обидно: хочется, чтобы оно в обе стороны было естественным, а не в одну.

Тут дело скорее всего не в лезвии а в координации.

согласна. А что такое координация? Для меня дело в правильном переносе веса на ногу. И вот я ищу нужное положение корпуса. Методом тыка буквально. Т.е. сравниванию с правой, и пытаюсь то же сделать на левой. И сильнее задавливать ногу. Немного получается, но не так как на правой.

[подводная_лодка]

я в ногах уже запуталась.

у меня, к примеру, дело однозначно не в ногах. Только в направлении. Мне понадобился кусок времени, чтобы это понять.

А что такое координация? Для меня дело в правильном переносе веса на ногу.

ты знаешь, все может быть гораздо сложнее))). Просто в обыденной жизни вообще не обращаешь внимания на такие вещи. Но вот если тебе неудобно хлеб резать левой рукой, или шнурки завязывать левый сверху правого - то тут ищи не ищи, сравнивай не сравнивай, все равно неудобно). Причем оно так странно, даже с лево-праворукостью не особо связано, я вот хоть убей меня не могу носить сумку на правом плече. Чему ж удивляться, что моухок не в свою сторону нифига не делается))). Но никуда не денешься, сумку носи как хочешь, а элементы не в свою сторону накатывай

[~Йолька~]

подводная_лодка, ясно. Статус "все сложно". ))) И не о личной жизни, заметьте. Хотя чем ФК не личная жизнь? ))) Я левой даже писать могу. Думаю, если бы училась в школе писать левой, писала бы без проблем. Нее, тут реально все сложно. Но будем учиться.
Что до переноса веса, мне реально надо понять, как сидеть на ноге. В елочке я это понимаю, причем именно на левой. Ладно... в конце концов в теории все равно фиг поймешь. Надо на практике. ))) А день уже к закату. Пойду-как я на каток сбираться.

[ks555]

~Йолька~,

На левой разворот вроде бы автоматом идет.

то есть после поворота ты уверенно стоишь на внутреннем ребре и при желании можешь в этой позиции проехать достаточно долго не выпадая на правую ногу

хочется, чтобы оно в обе стороны было естественным, а не в одну.

этого не будет никогда

Что касается лезвий, то в принципе их проверяют на больших кругах путем проезда сначала на наружнем, потом на внутреннем ребре. Руки при этом свободны, можно просто вниз опустить. Если не заваливает- то все ок. С другой стороны это не всегда показательно, поскольку если навыки катания не слишком высокие, то заваливать может даже при нормально поставленных лезвиях

подводная_лодка,
насчет ноги/направление. В целом да, согласна, что дело в направлении, если что-то "крутящее" исполняется - двукратные тройки например,- тут мне проще против часовой. А если что-то по прямой, например перетяжки, то на левой мне сложней.

[~Йолька~]

то есть после поворота ты уверенно стоишь на внутреннем ребре и при желании можешь в этой позиции проехать достаточно долго не выпадая на правую ногу

ks555, конечно, нет! Если я еще только разбираюсь с дугами назад в принципе! Нет, я имею в виду, что я просто чувствую, когда заканчивается дуга, отслеживаю момент поворота автоматом. А вот на правой - могу хоть круг проехать, пропуская момент, когда надо поворачиваться. ) Хотя у меня стало получаться иногда поворачиваться на одной ноге, не подставляя вторую - но до уверенности еще далеко. В том и дело. Фронт работ понятен. И чем тут может помочь тренер. Просто у меня получается сначала через 10 раз, потом через пять, потом через раз, потом наконец 5 раз подряд, круг подряд. И т.п.

этого не будет никогда

[подводная_лодка]

А если что-то по прямой

*думаед* нет, у меня при всем том левая работает лучше...

[ks555]

~Йолька~, дык я тебе уже 10 пост пишу, что пока ты не повернешься в тройке нормально, а не просто махнешь плечами в нужный момент, но и сможешь при необходимости уверенно стоять после поворота не заваливаясь, то тогда и прогресс в обманном шаге будет.
Следи еще чтобы у тебя тройка начальная начиналась на борт длинный лицом (а не по диагонали) и на выпад ты тоже приходила спиной к противоположному длинному борту

[ks555]

подводная_лодка, ты перетяжки на левой лучше делаешь?!

[~Йолька~]

ks555,

дык я тебе уже 10 пост пишу, что пока ты не повернешься в тройке нормально

так это уже перетяжка, причем с поворотом. Мне хотя бы без поворота бы... )))) По сравнению с видео (я на него ссылалась, шо бы на тренера посмотрели! А не на меня! :gigi прогресс, конечно, есть. Но вот что мне 10 пост, что 100. Если я еще долбаю упражнение "фонарик" вперед, разворот, фонарик назад, разворот. И разворачиваясь через левое плечо только сейчас начала себя уверенно чувствовать и почти могу не снижать скорости... Фонарик!!! Какая тройка?! )))))) Птица.
Хотя на двух ногах я старалась разворачиваться именно с внешнего ребра на внутреннее (внешней же ноги) Это у меня выходит. Но не больше. Нее... я, конечно, пробовала и на одной, но весьма скромно: просто развернуться уже прогресс! Только видишь ли... мне кажется, что по сложности сначала все же обманный шаг, а потом тройка. Т.е. обманный - подводящее, а никак не наоборот. ???
Про лицо и спину - спасибо, буду контролировать. Тренер мне, конечно, об этом говорил, но повторение - мать учения. (Почему тут нет смайлика "спасибо"?)

[подводная_лодка]

ks555, эээ... ты меня пугаешь своими ?! ))) я прямо усомнилась) но да, на левой увереннее себя на них чувствую...

[ks555]

~Йолька~,

так это уже перетяжка, причем с поворотом.

это совсем-совсем не перетяжка

обманный шаг и тройка примерно одинаковы по сложности (если только ты не делаешь серию троек №7). Я просто хочу сказать, что пока ты не сделаешь тройку хотя бы нормально без выпадений с оси, то и обманный шаг не получится, поскольку ты на него априори неправильно встаешь.
Чтобы стало легче, старайся соблюдать рисунок шагов.Это очень сильно облегчит задачу и поможет повернуться. Особенно на тройке - начинай лицом на длинный борт

подводная_лодка,

да, на левой увереннее себя на них чувствую...

очень странно.. и так с самого начала было?

[подводная_лодка]

да я уже не помню про начало))) я тогда не обращала внимания, правая, левая)

[~Йолька~]

ks555, как это не перетжяка, если смена ребра? Кто меня учил, что любая смена ребра - перетяжка? (А правда, кто? Но кто-то точно!!! И это был не тренер.)

то и обманный шаг не получится, поскольку ты на него априори неправильно встаешь.

не знаю... мне кажется, что он у меня получается, но может и нет. Я учу его не ради него самого. А ради этого самого внешнего ребра конька. И чтобы бедро не поднимать. Как раз на тройке это все в разы проще, потому что на одной ноге едешь... в смысле - на вальсовой тройке. Но разворот просто на одной ноге я с тренером в принципе еще не учила. Я имею в виду, чтобы с хода вперед на ход назад. Тем более, Вадим вообще говорит - доезжаешь дугу, и все дальше само собой происходит. И когда я ее доезжаю, то да, все само собой. И никакого акцента на ребра...(((
Ладно, бог с ним... на самостоятельной тренировке заставляю себя 20 раз делать обманный шаг, и делаю вроде. По рисунку вполне себе тройка. Но еще раз - я за него взялась, потому что у меня перестали получаться выпады в принципе. Выпады! Какие там повороты с ребра на ребро! Я почему-то боялась сесть на ногу, поднимала бедро. Обманный шаг этот страх убирает. Вот и все. (((((
Еще Вадим сказал, что выпад надо проверять так: если я могу поднять ногу и ехать на опорной без проблем, то все ОК. И я себе придумала сначала просто проезжать круг (ну, в смысле толкаться ребром и ехать кружок на одной ноге) на одной ноге спиной вперед, а потом такие дуги. Без кросс-роллов, просто то на одной ноге, то на другой - на внешнем ребре, держа ногу сзади после толчка.
А еще тренирую дуги назад внутрь. И вот смотри. Ты мне говоришь, что тройка это развернуться на опорной - на внутреннее ребро, т.е. потом ехать дугу назад внутрь. Ну вот и объясни мне, как это можно сделать, если в принципе не освоены дуги назад внутрь? И получается, что обманный шаг не получится, пока не освоены дуги назад внутрь? Ну, значит, он у меня реально не получается, хотя по ощущениям вроде бы все не так плохо (я НЕ про видео конца апреля, там я первый раз в жизни делаю обманный шаг, да мало того! Я на тот момент НЕ умею вообще делать перебежку назад, вперед, впрочем тоже не особо). Хотя выпады пропали, как не было, после больницы. (( Ведь как раз на этом видео я бедро не поднимаю.
И еще про тройку. Разные тренеры по-разному учат. Некоторым плевать на дуги, когда я выдала вот такую тройку на дугах, мне выдали: нууу, это у вас какие-то дууууги. А надо именно так - едешь, резко разворачиваешься на одной ноге. Другие разрешают поначалу разворачиваться и на двух, а потом просто едешь на другой ноге назад. А когда просто доезжаешь дугу, то разворот идет естественным образом. ))) А ты говоришь надо ехать на длинный борт, доехав дугу разворачиваться спиной к другому борту. Ну, т.е. разворот естественным образом бы приходился на противоположный борт? Просто пока я это не отслеживала, мне куда важнее было прийти на выпад в положении на внешнее ребро, дальше дуга, потом тебя инерция разворачивает на дугу в другую сторону в выпаде, потом беговой и снова дуга, уже вперед. А еще руки правильно держать, корпус... такие мелочи, которые ты, наверное, уже не замечаешь, а для меня важно. )))

[ks555]

~Йолька~,

Кто меня учил, что любая смена ребра - перетяжка?

не знаю кто учил что любая смена ребра - перетяжка... Согласна что скорее всего без смены направления смена ребра будет сделана через перетяжку
В тройке вообще идет смена направления.

у вот и объясни мне, как это можно сделать, если в принципе не освоены дуги назад внутрь?

нормально. Освоишь в процессе изучения тройки. Тройка проще, чем просто дуги (по крайней мере мне)

А ты говоришь надо ехать на длинный борт, доехав дугу разворачиваться спиной к другому борту.

где я такое писала? я писала, что начинать движение в тройке надо на длинный борт и на второй длинный борт делать выпад на обманный шаг. Сам троечный поворот приходится примерно спиной на короткий борт
Правильный рисунок сильно облегчает жизнь и элемент проще сделать.
На двух ногах меня никогда не учили и я сама никогда не пыталась поскольку считаю что при таком раскладе смещается центр тяжести и потом придется переучивать все равно

[~Йолька~]

ks555,

Сам троечный поворот приходится примерно спиной на короткий борт

Про рисунок. А он есть где-нибудь? В смысле нарисованный? Кроме тебя мне про рисунок никто не говорил. Но я представляю его себе (рисунок тройки я, конечно, видела). Спасибо тебе еще раз. Если будет новое видео, я дам ссылку, просто надо же еще упросить, чтобы сняли. А чтобы сняли еще и то, что нужно... вот например, на той же тренировке мы под конец и тройки делали, и какие-то выезды спиной назад, но с ногой вперед... только фотограф уже умотал. А жаль. Мне же интересно, чтобы сняли то, что у меня получается, а не то, в чем первые шаги были. Но не до жиру.

где я такое писала?

да это я не так поняла.
А тебя учил тренер "рисункам"?

[ks555]

~Йолька~, у тебя тренер точно по рисунку делает на том видео

А тебя учил тренер "рисункам"?

ну просто говорил, что надо соблюдать рисунок при выполнении движения. На самом деле это всем показываю. Иногда просто говорят "едешь сюда, доезжаешь до сюда и разворачиваешься" не произнося слово рисунок, хотя по факту это он и есть

[~Йолька~]

ks555, ага... просто у меня выпад получается, как на перебежке, мне так легче.