[подводная_лодка]

Случайно наткнулась на канале History на английскую передачу под названием что-то вроде

"забытые диеты".

"забытые диеты".
На почве своих похудательных страданий очень увлеклась, неожиданно.
Добровольцев поделили на три группы : викторианцев (ориентировались примерно на 60-е годы ХIХ века), эдвардианцев (10-е годы ХХ века) и двадцатников (20-е годы ХХ века), поселили в чУдной старинной усадьбе за городом, одели сообразно эпохе и посадили на диеты, существовавшие в те времена. Помимо диет как таковых, участники проекта должны были соблюдать все тогдашние рекомендации к похудению, историками найденные и изученные, а также присущие "их" эпохе условности быта.
Ничто не ново под луной: диета викторианцев - это ж кремлевка!) Только таблицу очков им не выдавали - но у них и выбора не было, они выходили в столовую залу, упакованные в корсеты (как в них затягивали весьма нехуденьких леди, это отдельная история))) и сюртуки, читали молитву, чинно стоя за высокими спинками стульев, снимали серебряные крышки с приготовленных для них блюд и - ели только то, что в них было положено). Мясные блюда, чуть-чуть овощей, углеводы исключены полностью. Кухня им, кстати, активно не нравилась. И ни любимого холодильника под боком, ни супермаркета через дорогу - как же бедняги исстрадались). Потом для них добавили игры на свежем воздухе - крикет там, гонки за "лисой" (с прогулок по лесам-полям в этой их тяжелой и крайне неудобной одежде они возвращались мокрые как мыши) и езду на велосипеде. Аутентичном, малюсенькое заднее колесо, для дам - два, переднее такое огромное, что не всем удавалось дотянуться до педалей, и по проселочным ухабистым дорожкам. Подозреваю, это приключение вряд ли кто-нибудь из них скоро забудет))).
Эдвардианцам с рационом повезло больше - суть проверяемой на них диеты заключалась в идее, что есть можно всё, но каждый кусок пищи нужно прожевывать не менее 32 раз.
На двадцатниках я, к сожалению, немного отвлеклась, но вроде бы как раз на их эпоху пришлась широкая популярность вегетарианства. По части физнагрузок на их головы свалились самые неожиданные эксперименты - они спали на холодной веранде (дело было хоть и английской, но вроде как зимой, температуры по ночам были минусовые) и на собственных шкурах в буквальном смысле этого слова знакомились с таким модным на тот момент явлением как нудизм). В процессе игры в настольный теннис))).
Время от времени им устраивали развлечения и психологические эксперименты, местами довольно жестокие).
Раз в неделю их взвешивали, торжественно записывали цифры в гроссбух, а потом демонстрировали им достигнутые результаты.
Вся эта история длилась 24 дня, испытуемые сбросили от 5,5 до 9 килограмм.
Главный результат, по-моему, удивил не только участников, но и ведущих этот проект ученых - самые лучшие показатели получились у эдвардианцев.

В общем, возьмите меня, пожалуйста, в следующий раз к себе, а? Я в любую группу согласна))).
Вес, гад, стоит на одной точке уже чуть не полгода(, и никак.

@темы: летим, птичка, там много вкусного), чукча зритель), самоедство как способ похудеть

Comments

[begita]

прожевывать не менее 32 раз.

похудеешь, но останешься без зубов)))

Вес, гад, стоит на одной точке

та же история. Успокаиваю себя - мышцы тяжелее жира...
После быстрого похудания, организм также быстро возвращается к исходному весу (в лучшем случае).

[подводная_лодка]

похудеешь, но останешься без зубов)))

Добровольцы из этой группы говорили, что они вообще не верили, что это может сработать, но через какое-то время стали замечать, что наедаются гораздо меньшим количеством пищи. Мозг типа успевает получать нужные сигналы от желудка). Но да, жевать они очень утомлялись))). Одна даже жаловалась, что давится).

После быстрого похудания

Да где оно быстрое-то? Где оно хоть какое-нибудь, правильнее сказать?(

[begita]

хоть какое-нибудь

Мне кажется, что мы уже перешагнули возрастную планку, когда легко можно похудеть. Только гестаповские методы - практически не жрать! А так как, например, я, очень себя жалею, и частенько говорю: "Сколько той жизни.." - то радуюсь, что вес "стоит"

[подводная_лодка]

Только гестаповские методы - практически не жрать!

Так ведь все дело в том, что от этих гестаповских методов вреда больше, чем пользы(.
А нормальными методами уже чёт и не знаю, что с собой еще сделать(((. Увеличивать нагрузки было бы правильно, но не факт, что я выдержу.

[begita]

Увеличивать нагрузки было бы правильно, но не факт, что я выдержу.

Не факт, что поможет, к сожалению((( Можно, кстати, и сердце посадить (я уже на эти грабли наступила). Без причинения вреда организЬму, я думаю, уже не похудеть...Моя цель- сохранение веса и хорошее самочувствие!